2016년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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1245 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 46.02g | 탄수화물: 150.15g.
아침 식사: Lambertz Nussecken, Alnatura Honig Waffeln, Innocent Ananas, Banane, Kokos Smoothie, Hanuko Kleine Pause. 점심 식사: Lünebest Haselnuss, Wonnemeyer Premium Salat-Menü mit Penne, Hähnchen, Grana Padano & Joghurt-Dressing. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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