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Donnerstag, 22.12.16
2. Urlaubstag:
Gewicht: 64 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 15,00 % (+ 0,17 %)
Heute haben wir uns mit meinen alten Kollegen getroffen! 😃
War wirklich sehr schön mal alle wieder zu sehen.
Wir waren in meinem Lieblingscafe zum Kaffee ☕ trinken und haben viel Zeit zum quatschen gehabt. 😊
Nun gehen wir noch schnell ein paar Sachen für die Torte 🍰 🎂 einkaufen. 😉🍀
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64 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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2069 kcal
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지방: 90.99g | 단백질: 94.52g | 탄수화물: 215.72g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Belegtes Brötchen. 저녁 식사: Gulasch, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Käsekuchen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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