2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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805 kcal
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지방: 57.66g | 단백질: 65.65g | 탄수화물: 3.63g.
점심 식사: Banha de Porco
, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Torresmo, Pele e Carne da Coxa de Frango, Carne de Porco do Lombo Assada, Alface Americana, Pamplona Salaminho. 간식/기타: Azeite de Oliva, Sadia Salaminho. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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