|
Ik ben weer begonnen met sporten - maandagavond, woensdagochtend en zaterdagochtend.... mijn lijf moet wennen merkt ik, toch weer omschakelen. Spierpijn etc. is geen issue, het sporten zit er nog diep in maar qua hongergevoel is het een ramp. Heel veel meer honger, ik vind het lastig. Ook hoofdpijn ...
Doorzetten ..
Nu ook de feestdagen voor de boeg... ik ben best blij als het januari is ... geloof ik.
Het is natuurlijk heel gezellig, maar weet nu al dat we weer teveel gaan eten.
Voorlopig los ik de honger maar even op met banaan en paar mandarijnen, kijken hoe dat gaat.
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
|
1065 kcal
|
지방: 40.26g | 단백질: 43.56g | 탄수화물: 146.30g.
점심 식사: Mandarijn, Banaan. 저녁 식사: Hello Fresh Gele Curry met Kip, Bloemkool en Zilvervliesrijst. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Ik zal ook blij zijn als alles achter de rug is Dottie maar ik leef er toch naartoe want het zijn best wel heel gezellige dagen, een beetje veel sress op voorhand maar die is al heel wat minder nu. Alleen is januari nu ook weer niet om opnieuw van start te gaan want dan zijn er nog etentjes bij de ene familie en koffietafel met taart bij de andere familie en soms nog werkdineetjes, burenvisite met een koekje erbij, de verjaardag van mijn dochter.......
Het wordt februari voor mij denk ik. Succes nog Dottie ! Ik ben ook hongerig al een ganse week maar ik los het op met veel drinken, water en koffie en een pepsi max als 'beloning' maar een mens kan zo niet blijven leven want dan heb je het achterna dubbel en dik terug op je heupen of aan je billen (kortom overal waar je het nu net niet wil ;))
2016년 12월 22일 작성이: Budgie1
|
Lief bericht, moet er om lachen. Vooral die laatste zinnen. Is ook zo, is ook gezellig, ik ben bezig met de boodschappenlijst, gisteren al de helft gehaald, maar ben nog niet klaar. Gisteren ook een poging gedaan een pecan taart te bakken voor 1e kerstdag, helaas niet helemaal goed gelukt. Was geen goed recept. Ik ga een nieuwe poging ondernemen. Bij mij komt alles op mijn buik terecht en dat wil ik zeker niet! Ik ga nog maar een kopje koffie drinken :D
2016년 12월 22일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|