2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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1188 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 39.59g | 탄수화물: 124.50g.
아침 식사: Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Мааг Семечки От Атамана, Сахар, Карат Плавленный Сыр Дружба, Белый Хлеб. 점심 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Жареная Картошка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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