2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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1333 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 45.32g | 탄수화물: 157.38g.
아침 식사: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Thé sans Sucre, Jacquet Pain de Mie Nature, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, McDonald's Muffin Oreo. 점심 식사: Picard Hachis Parmentier (300g). 저녁 식사: Fleury Michon Surimi, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Framboises. 더보기
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안정된 체중
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