2012년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 13일:
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1350 kcal
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지방: 45.93g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 194.93g.
아침 식사: kellogs strawberry nutrigrain bar. 점심 식사: croutons, lettuce, cherub tomatoes, spinach, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). 저녁 식사: soup at hand creamy tomato soup, white bread, country crock, american cheese, edamame. 간식/기타: ritz crackers, clementines, strawberry fruit bar, chex mix sweet and salty. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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