2016년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
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1448 kcal
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지방: 48.98g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Belegtes Brötchen. 점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Braeburn Äpfeln, Kiwi. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Ei, Knorr Activ Spargelcremesuppe, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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