|
YAYYYYYYY down to the 70s! (barely)
|
79 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 22일:
|
722 kcal
|
지방: 22.99g | 단백질: 35.09g | 탄수화물: 89.85g.
점심 식사: White Soft Wraps, Sliced Beetroot, Woolworths Champagne Leg Ham, Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 저녁 식사: Lenard's Chinese Honey Chicken Kebabs. 간식/기타: Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich, Lindt Milk White or Dark Ball, Arnott's Vita-Weat, Walkers Pure Butter Shortbread Fingers. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|