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77.4 kg
지금까지 감소한: 63.2 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 21일:
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582 kcal
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지방: 9.25g | 단백질: 43.50g | 탄수화물: 83.00g.
아침 식사: Frozen Mixed Berries, Thrive Shake, Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Post-Workout Recovery, BioCharge, Mass Impact, Spark Energy Drink (7g). 더보기
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안정된 체중
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댓글
No gain, no pain... Keep up the good work!!!
2016년 12월 21일 작성이: John10251
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