2016년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 21일:
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521 kcal
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지방: 41.25g | 단백질: 34.69g | 탄수화물: 1.27g.
아침 식사: Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Охотничьи Колбаски, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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