2016년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 21일:
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1511 kcal
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지방: 49.99g | 단백질: 93.60g | 탄수화물: 168.50g.
아침 식사: Ei. 점심 식사: Ei, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kiwi. 저녁 식사: Chinapfanne. 간식/기타: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Mandarine, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium, Knorr Activ Spargelcremesuppe. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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