wee_ems님의 저널, 2016년 12월 20일

What the hell!!!! Why can't I stop and focus, my daughter just asked why I don't go to the gym anymore....!!!!!
53 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 20일:
1441 kcal 지방: 21.66g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 274.04g.   아침 식사: Swizzels Matlow Drumstick Squashies. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Cadbury Dairy Milk Ritz. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Hartley's Strawberry Jelly, Parmesan Cheese (Grated), Mozzarella Cheese, Spaghetti, Dolmio Bolognese Pasta Sauce Pouche. 더보기
2270 kcal 운동: 앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 47 분, 그리다 - 4 시간, 휴식 - 9 시간   13 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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