2016년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 20일:
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1192 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 66.47g.
저녁 식사: Músculo Bovino, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cacau Show Bendito Cacao 85%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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