2016년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 20일:
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788 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 61.64g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Яблоко, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Кедровые Орехи, Сырники Диетические. 간식/기타: Nutrex Lipo 6 Black, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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