2010년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 10일:
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1237 kcal
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지방: 40.38g | 단백질: 151.52g | 탄수화물: 65.48g.
아침 식사: peanut butter, BANANA, whey protein, water. 점심 식사: ASIAN MEDLEY, CHICKEN BREAST. 저녁 식사: CHICKEN BREAST, FAT FREE ITALIAN, light shredded cheese, lettuce. 간식/기타: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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