2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
|
1899 kcal
|
지방: 72.00g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 219.06g.
아침 식사: Egg, Great Value Shredded Hash Browns, Goats Cheese (Soft), Southern Grove Chia Seeds, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. 점심 식사: A Taste of Thai Thin Rice Noodles, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Frappuccino, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, PowerBar Harvest Long Lasting Energy Bar, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Vegetable Oil, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Woodstock Farms Natural Raw Almond Butter. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|