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99.5cm waist 115cm hips 131cm thighs
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91.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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1324 kcal
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지방: 106.27g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 15.14g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Coffee, Coconut Oil, Scrambled Egg. 점심 식사: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter (Salted), Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Frozen). 저녁 식사: Butter (Salted), Cucumber (with Peel), Onions, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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