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Ja ja so ist das..... mittags fettiges indisches Essen mit Reis, Nachmittags Plätzchen und Glühwein, abends ofenkäse mit Brot und Salat.... da kann ich sonnst nix zu sagen...😔
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70.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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818 kcal
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지방: 20.75g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 100.31g.
아침 식사: Tee, Marmelade, Quark, Malzbrot. 점심 식사: Gemüsenudeln, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. 저녁 식사: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Genau und nun machst alles wieder weg. :-)
2016년 12월 18일 작성이: marcothebrain
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2016년 12월 18일 작성이: gabili147
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Na indem es das Alles jetzt ein paar Tage nicht gibt! Mache ich auch, sind wir schon 2 😉🌞
2016년 12월 19일 작성이: Viviace
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Ja, das WE ist bei mir auch immer schwierig.. Aber wie Vivi schon sagt: die nächsten Tage einfach wieder ein bißchen kürzer treten und dann kommt bestimmt bald die langersehnte 6 an erster Stelle ;) Nur nicht aufgeben!
2016년 12월 19일 작성이: LillyMunster82
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Es gibt doch nichts schöneres als ab und zu mal schwach zu sein!!!
2016년 12월 19일 작성이: Alois007
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Eben, das schöne ist ja, dass wir solche Dinge tatsächlich auch mal essen sollten, sonst entwöhnst du den Körper, das wäre nicht gut. Von daher ist das alles völlig legitim
2016년 12월 19일 작성이: Josie27072010
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