2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 37.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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1664 kcal
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지방: 73.00g | 단백질: 37.50g | 탄수화물: 210.31g.
아침 식사: Aldi Schoko & Keks Milch, Heinerle Schokololly, Mandarine, Milbona Butterkäse, Schär Körnerbrötchen, Corny Free Schoko, Honig, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: REWE Bio Apfel-Mangomark, Kinder Riegel (21g), 3-Ähren-Brot Sesam Knäckebrot, Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Petit Paris Frischkäsezubereitung, Filinchen Original. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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