2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
|
1375 kcal
|
지방: 53.69g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 152.76g.
아침 식사: Добрович Сметана 15%, Морковь, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий", Добрович Молоко 1,5%, Авокадо, Арахис, Натрули Корица, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Виталад Протеиновый Батончик. 점심 식사: Пекинская Капуста, Свежая Марка Сыр "Легкий", Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Макфа Цельнозерновые Макароны. 저녁 식사: Добрович Сметана 15%, Пекинская Капуста. 간식/기타: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Авокадо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые. Имбирь и Лимон.без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|