2016년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
|
1202 kcal
|
지방: 41.71g | 단백질: 90.02g | 탄수화물: 115.25g.
아침 식사: Whole Wheat Bread (Commercial), ΗΠΕΙΡΟΣ - epirus Logadi, Egg, Monini White Truffle Flavored Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Beef Liver. 저녁 식사: Peloponnese Kalamata Olives, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Toasted Rye Bread, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|