kehoe1962님의 저널, 2016년 12월 18일

bp. 135/77*
68.9 kg 지금까지 감소한: 22.0 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 18일:
797 kcal 지방: 46.26g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 44.00g.   아침 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Great Value Pepper Jack Cheese. 저녁 식사: Shark (Mixed Species, Cooked, Batter-Dipped and Fried), Great Value Chicken Thighs. 간식/기타: Whoppers Whoppers (Fun Size), Winn-Dixie Peppermint Candy, Apple Juice. 더보기
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