2016년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 18일:
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3136 kcal
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지방: 169.96g | 단백질: 106.75g | 탄수화물: 281.76g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kinder Bueno, Jean Luc Salami Sticks. 점심 식사: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Nutella Nutella, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 저녁 식사: Schupfnudeln, Pfannengemüse Italienische Art, Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. 간식/기타: Kettle Chips Sea Salt, Bifi Salami, Duplo Duplo, McDonald's Double Chickenburger, McDonald's Double Cheeseburger. 더보기
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