2016년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 17일:
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1935 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 250.48g.
아침 식사: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, 28g, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Dried Seaweed, Cinnamon, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Water, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Healthworks Chia Seeds (1 oz), Great Value Raisins, Banana, Fennel Seed, Tone's Cayenne Pepper, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 점심 식사: MET-Rx Big 100 Colossal - Sweet & Salty, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Korean Ginger Han Tea. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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 댓글
Nice loss there, Bill! Still dealing with the rats! lol
2016년 12월 17일 작성이: warrenwinter
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