Sensezia님의 저널, 2016년 12월 17일

2016년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

58 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 17일:

333 kcal

지방: 5.60g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 25.74g. 아침 식사: Caffè Latte. 점심 식사: Caffè al Ginseng, Mandarino. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Mista, Albume d'uovo. 더보기

2174 kcal

운동: 휴식 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 스탠딩 - 3 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, 앉아있기 - 3 시간. 더보기

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