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rapaz agora final de ano é tanta festa que manter a dieta é complicado. já dei esse mes como perdido vou deixar 2017.
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131 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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2438 kcal
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지방: 165.55g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 148.53g.
아침 식사: Sundown Vitamina C, Margarina, Yoki Fubá. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Chuchu, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. 간식/기타: Pão de Leite. 더보기
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3604 kcal
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운동:
스포츠 - 12 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 17 시간 18 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
Pensei q o sufoco era só meu. Só essa semana foram 2 formaturas, uma apresentação de coral e ainda tem festinha de encerramento da escola do meu irmãozinho +as festas de 24 e 31 :( #complicado
2016년 12월 16일 작성이: roberta_nf
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2016년 12월 19일 작성이: Paula Dorigatti
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JOSE RIBAMAR ROCHA님의 체중기록
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