2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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1500 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 35.88g | 탄수화물: 213.00g.
아침 식사: International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated). 점심 식사: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 간식/기타: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Hot Fudge Sundae (2). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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