2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
|
1851 kcal
|
지방: 142.20g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 54.39g.
점심 식사: Dodoca Requeijão Dodoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Músculo Bovino. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Verde, Dodoca Requeijão Dodoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacao 85%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|