2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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1355 kcal
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지방: 39.02g | 단백질: 31.08g | 탄수화물: 221.09g.
아침 식사: Leinsamen, Milfina Milch 1,5% Fett, Nespresso Ristretto, Orangen, Apfel, Birnen, Banane, Werz Erdmandel Flocken, Goji Beeren. 점심 식사: Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Banane. 간식/기타: Kräutertee, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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