2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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586 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 17.83g | 탄수화물: 76.51g.
저녁 식사: Natural One Suco de Laranja Integral, Tofu Mole, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Banana Prata, Cogumelos Portobello (Grelhado), Brócolis, Tomates Cereja, Abacates. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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