2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1875 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 119.30g | 탄수화물: 250.36g.
아침 식사: Milbona Latte di Soia Naturale, Crownfield Bran Flakes. 점심 식사: Jumbo Olio di Cocco Bio Naturale, Funghi Champignon, Lidl Kipfilet, Gilli Pane di Segale. 저녁 식사: Baresa Pomodori Secchi, Jumbo Olio di Cocco Bio Naturale, Kania Tomato Ketchup, Lidl Kipfilet, Funghi Champignon, Sondey Gallette di Riso, Lattuga, Pomodori. 간식/기타: Kiwi, Banane, Sondey Biscotti Secchi Maria, Linessa Burro Light, Jumbo Kwark Magro 1Kg, Lidl Frutti di Bosco Surgelati. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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