2016년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 16일:
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1374 kcal
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지방: 56.65g | 단백질: 144.08g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Добрович Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Малина. 점심 식사: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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