2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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2687 kcal
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지방: 100.62g | 단백질: 122.06g | 탄수화물: 334.09g.
아침 식사: Marraqueta, Tomates, Palta, Iansa Azúcar Blanca Granulada. 점심 식사: Fideos, Brócoli, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 저녁 식사: Manzana, Plátano, Plátano, Hellmann's Ketchup, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Huevo (Entero), Fideos, Chef Aceite Maravilla, Iansa Azúcar Blanca Granulada. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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