2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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629 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 25.83g | 탄수화물: 79.91g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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