2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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1967 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 87.81g | 탄수화물: 129.81g.
아침 식사: Green Juice. 점심 식사: Semillon Wine, Feta Cheese, Sun-Dried Tomatoes, Courgette, Cooked Salmon. 저녁 식사: Truffles, Avocado and Cucumber Salad, Chicken in Cream Sauce, Courgette, Chardonnay Wine. 더보기
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2001 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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