2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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2477 kcal
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지방: 202.07g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 86.75g.
점심 식사: Músculo Bovino, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Abacate, Coco Seco. 간식/기타: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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