2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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1692 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 69.89g | 탄수화물: 238.31g.
아침 식사: Schwartau Samt Himbeere, Wasa Knäckebrot Rustikal, Ja! Milch 1,5% Fett, DM Bio Mango Ananas Müsli mit Physalis und Kokos, Milbona Skyr Pur, My Muesli Figurfit Müsli, DM Bio Chiasamen, IronMaxx Protein Muesli Erdbeere, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Brunch Balance mit Joghurt, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. 저녁 식사: Maggi Schnitzel-Soße, Palmin Kokosfett, Lidl Cordon Bleu, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Haeberlein Metzger Aachener Auslese. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
2016년 12월 15일 작성이: Casimir123
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?? Ist bei mir nicht zu werten, im Moment! Die Verdauung/der Darm sind seit Freitag nicht ganz fit. Muß sich erst alles wieder normalisieren.
2016년 12월 15일 작성이: Hantel76
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2016년 12월 15일 작성이: Casimir123
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