2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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1799 kcal
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지방: 43.22g | 단백질: 123.94g | 탄수화물: 225.13g.
아침 식사: Physalis, Elstar, Kiwi, Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Weltmeister, Philadelphia Balance, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Exquisa Frischkäse 0,2%, Kölln Blütenzarte Flocken, Elstar. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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