2012년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 12일:
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1565 kcal
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지방: 108.80g | 단백질: 119.43g | 탄수화물: 24.62g.
아침 식사: jimmy dean turkey link, avocado, haas, egg, cream, torani hazelnut. 점심 식사: Garlic Ranch Dressing, celery, red pepper, tomato, egg, cucumber, lettuce, romaine, beef. 저녁 식사: cucumber, red pepper, tomato, lettuce, romaine, Parmesan crusted chicken tenders.. 간식/기타: broth, chicken, beef, kraft mayo, egg, boiled. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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