thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2016년 12월 14일

2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
127.4 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 14.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
1502 kcal 지방: 38.64g | 단백질: 12.39g | 탄수화물: 262.23g.   점심 식사: Brownie, Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 저녁 식사: Kroger Smoked Almonds, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. 간식/기타: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Seagram's Jamaican Me Happy. 더보기
3638 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.5 kg 감소하기

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댓글 
HAPPY BIRTHDAY!!!! :-) 
2016년 12월 15일 작성이: Yourpissingmeoff
Thank you so much!! 
2016년 12월 20일 작성이: thatsoontobeskinnybitch

     
 

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