2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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768 kcal
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지방: 18.08g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Tapioca Tapioca, Coffee with Milk and Sugar, Qualitá Pera Portuguesa, Pif Paf Pão de Queijo, Leão Chá Verde. 점심 식사: Vapza Feijão Preto, Spoleto Frango Dourado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Fried Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. 간식/기타: Coffee with Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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