2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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2198 kcal
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지방: 89.49g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 243.79g.
아침 식사: Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Intero. 점심 식사: Algida Viennetta, Crostata alla Marmellata, Carne alla Pizzaiola, Lasagne di Carne. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente, Riso Basmati (Cotto), Pollo al Curry. 간식/기타: Nocciole, Danone Oikos Fragola, Crodino Crodino, Vogliazzi Tramezzino Cotto Affumicato e Carciofi, Nocciole. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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