2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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608 kcal
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지방: 27.10g | 단백질: 14.54g | 탄수화물: 75.59g.
아침 식사: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 점심 식사: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Orange Juice, Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Hula Hoops Beef Crisps, Tesco Mini Pork and Pickle Pies. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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