2016년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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1379 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 105.02g | 탄수화물: 116.11g.
아침 식사: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Сыр Мраморный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Виктория Драники по-Домашнему. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Зефир, Творог (Обезжиренный), Интелл Финики, Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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