2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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2280 kcal
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지방: 98.16g | 단백질: 178.53g | 탄수화물: 171.25g.
아침 식사: PanBauletto Panbauletto, Marmellate e Conserve, Fage Total 0%, Quaker Fiocchi d'avena, Body Attack Protein Pancake, Burro di Arachidi, Uovo Strapazzato. 점심 식사: Lenticchie Cotte, Petto di Pollo (senza Pelle), Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa. 간식/기타: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Fage Total 0%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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