😀😀😀 mutluluk 😀😀😀
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84.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1279 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 119.27g | 탄수화물: 63.43g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Polonez Hindi Jambon, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 점심 식사: Tavuk Ciğeri, Pınar Doğal Yoğurt, Makarna, Tavuk Çorbası. 저녁 식사: Yeşil Yapraklı Marul, Hamsi Tava. 간식/기타: Muz, Ceviz, Sek Ayran. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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