2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
|
1081 kcal
|
지방: 39.68g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 150.52g.
아침 식사: LU Palmito, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Jacquet Pain de Mie Nature, La Vache qui rit Fromage (17g), Thé sans Sucre. 점심 식사: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pain de Mie, Auchan Carottes Râpées, Picard Haricots Plats Coupés, Picard Fondant au Chocolat (90g). 저녁 식사: Pomme de Terre (Chair et Peau), Jacquet Pain de Mie Nature. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|