4.3
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1172 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 98.73g.
아침 식사: Krakus Krakowska Sucha, Kotlet Schabowy w Panierce, Vifon Zupka Chinska. 저녁 식사: Surówka z Białej Kapusty, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 간식/기타: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. 더보기
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안정된 체중
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