2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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1349 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 92.43g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Ei, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Dornseifer Kartoffelsuppe mit Würstchen. 간식/기타: Knorr Activ Spargelcremesuppe, Lidl Salatgurke, Ei, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Magnesium. 더보기
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주 25.9 kg 증가하기
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